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芋ケンピのメトロポリタン日記

田舎者の都会生活を徒然に…

旅芋パート2

芋ケンピは友達と静岡に小旅行に出かけました!

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到着した日の夕方に釣りするも坊主…(ノω・、) 


ホテルの夕食に舌鼓して、温泉に癒され、一寝入りして…

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もうひと勝負!!

…も丸坊主…(ノω・、) 


いやしかし色々と癒されたいいたびでした!

しかし、早朝釣りのせいで少し喉に違和感が…。

明日の仕事に備えて早寝だー!


昨日

ベンチプレス

60×15

90×10

105×8

130×1

130×1

105×8

105×8

105×6

60×15

ダンベルフライ

34×10

34×10

34×10

チンニング

30

ダンベルクランチ

15×10

15×10

15×10

デッドリフト

90×10

90×10

90×10

140×5

140×5

プランク

1mim

プッシュアップ

100


いつか大物釣り上げてやる!

その前に竿を買うか悩むなー笑