芋ケンピのメトロポリタン日記

田舎者の都会生活を徒然に…

初詣芋リターンズ

前回メトロの神社の人の多さにやられた芋は結局おみくじを引けずじまい…


だったので

筋トレ後にf:id:kenpd:20170128092555j:plain

ルーロルシュラインに行ってきましたよ!

しかもみくじは大吉!

今年は良い年になりそうだ!


1月26日

ベンチプレス

60×15

90×10

105×8

125×3

105×8

105×8

105×6

ダンベルフライ

32×10

32×10

32×10

デッドリフト

60×10

60×10

60×10

125×5

125×5

125×5

ラットプルダウン

75×10

80×8

70×10

とはいっても去年大吉引いた割に末吉ぽい一年だったがな。笑