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芋ケンピのメトロポリタン日記

田舎者の都会生活を徒然に…

蒸し芋

今日も筋トレ→サウナの芋ケンピです。


サウナにハマり過ぎて、回数券を買うか迷う…。


本日

ベンチプレス

60×12

80×10

90×10

100×8

120×1

100×8

100×8

100×6

90×8

80×12

80×4

60×10

60×10

デッドリフト

70×15

70×10

90×8

90×8

100×6

100×6

ダンベルフライ

24×10

24×10

24×10