芋ケンピのメトロポリタン日記

田舎者の都会生活を徒然に…

命令下達

芋ケンピは元JGSDFです。

わざとわかりづらい様に表現してるのは照れ隠しですが、防人として高卒で国を守っていました。

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防人時代は嫌という程、走らされてこの世の中で絶叫マシンの次に嫌いなのがマラソンです。


防人を引退してからは、夢を追いかけて夢の為に走ってました。

それから早10年今はサラリーマンになって筋トレはするものの、走ることもせず、見事なビール腹をつくることとなってしまいました。

情けないとは思いつつ、走りもせず、缶ビールを空ける毎日…


そこで私の所属する山岳競技同好会、〇〇山岳小隊の小隊長から急転直下の命令が下りました。

「マラソンに参加せよ。準備期間は半年である。」

上官の命令は絶対です……

芋ケンピのメトロポリタンな日々に筋トレ、そしてランニングが追加されることになりました…


今日のレポ

ベンチプレス

60×20

100×5

デッドリフト

60×10×3

腹筋ローラー

10×3

ベントオーバーロー

50×10×3

クリーン

50×5

ランはできず……