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芋ケンピのメトロポリタン日記

田舎者の都会生活を徒然に…

V・A・C・A・T・I・O・N

イモケンピは再び故郷のど田舎村へと舞い戻ります。

そうです!

夏休みです!!

故郷に帰るというだけで、楽しみで仕方なくなります…。


しかもイモケンピは夏休みを二部制でとっているため今回が終わってもまたあるのです!


楽しい日々のハジマリハジマリ〜


しかし明日はウエトレの日なのに場所が決まってない…

早急に決めなければ!


7月26日のレポ

ベンチプレス

60×15

80×10

90×8 

100×2

95×4

70×15

インクラインベンチ

40×10

45×10

50×10

55×5

バタフライ

35×10

45×10

55×10

チンニング

10

8

6

4

ラットプルダウン

45×10

50×10

55×10

クランチ

200

100×2

スウィム 

1km