芋ケンピのメトロポリタン日記

田舎者の都会生活を徒然に…

新じゃが

やあ世界の皆さん!芋けんぴは転勤からの忙しさで、文字通り忙殺されてましたよ(´ω`;)しかしやっと仕事も落ち着いてきたのでようやくメトロな日々も更新できそうです!とりあえずは筋トレが全然できてないから、場所を見つけて復活やー!!

Rポテト

芋はRだ!何も分からないポテトは黙っとけ芋はRだ!水溜り啜ったポテトは俺の前に出て来い!芋はRだ!今でもテンマイルの旗手した記憶は忘れない!芋はRだ!俺の第9想定はこれから始まるんや!かかって来い!苦難!憂きとこの なおこの上に 積もれかし 限り…

転勤芋

芋けんぴがトンキンに上京してきた時から、慣れ親しんだ現在のお店から急遽転勤を言い渡されました!芋けんぴは動揺のあまり、現在何も手につかない状況ですが、新しいお店に移らないといけない作業やら引越しもあります。嘆いてはいられないので、とにかく…

しみじみ芋

久々の更新です。夏場はどうしても忙しくてブログを覗くタイミングもありませんでした。会社の先輩が他の支店に移ることになりました。本当に月並みですが1から手取り足取りこの会社に入って教えてくれた先輩でした。前職も同じで、特別芋けんぴを可愛がって…

人生を楽しむ

珍しく日に二回更新!というのも最近アイホンでこの歌しか聞いてなくて、どうしても紹介したくなったからです!アデルハローこれ本気で泣けます……( ; ; )それで表題!今までは自分の人生やらで肝心なとこ上手くいかないんだろと、悩んでました!しかし、考…

芋けんぴのお気に入り

芋けんぴの最近の休日ルーティンは、言わずもがな筋トレ終わった後は言わずもがなステーキ!そのあとは!ローカル路線バスの乗り継ぎ旅鑑賞!コレメチャクチャ面白いんです!見ると思わず旅に出たくなります……^ ^あと…出川哲朗の充電させてもらえませんか?…

ピザポテト

ヤバすぎる…。なんか確かに最近ズボンのお腹キツいなあと思ってはいたんです。確かに、今はマックス更新のため。食いたいものを食いたいだけ!と食べてました。今日体重計にのると80.90……(~_~;)最高体重記録更新です…。これはマズすぎる!明日から戒厳令を出…

復活芋

やぁ世界の皆さん!芋けんぴは更新を止めていました!それもこれもベンチプレス頑張って伸び悩み、130kgで頭打ちになっていたからです!しかーーーし!芋けんぴはついにやりました!140kgを挙上しました!日本人の限界と言われる130を芋けんぴは超えま…

花見芋

ど定番の上野公園で花見をしました!もちろんその前に筋トレは欠かしません!3月31日ベンチプレス60×15130×1110×8130×1110×8110×8110×6ダンベルフライ37×1037×1037×10ダンベルクランチ15×1015×1015×10チンニング30デッドリフト100×10100×10100×10150×5150…

レポ

3月23日ベンチプレス60×1590×10105×8130×1105×8130×1105×8105×8105×660×15ダンベルフライ37×1037×1037×10チンニング30ダンベルクランチ15×1015×1015×10デッドリフト100×10100×10100×10150×5150×5プランク1minプッシュアップ1003月27日ベンチプレス60×1590×10…

多忙芋

忙しくて遊ぶ暇がない…だがしかし!筋トレはこなすぞ〜!3月15日ベンチプレス60×1590×10105×8130×1105×8130×1105×8105×8105×660×15ダンベルフライ37×1037×1037×10チンニング30ダンベルクランチ15×1015×1015×10デッドリフト90×1090×1090×10130×5130×5プランク…

旅芋パート2

芋ケンピは友達と静岡に小旅行に出かけました!到着した日の夕方に釣りするも坊主…(ノω・、) ホテルの夕食に舌鼓して、温泉に癒され、一寝入りして…もうひと勝負!!…も丸坊主…(ノω・、) いやしかし色々と癒されたいいたびでした!しかし、早朝釣りのせいで少し喉…

ゴールドカード

芋ケンピは遂に念願のゴールドカードを手に入れました!目指せ!プラチナ!3月3日ベンチプレス60×1590×10105×8130×1105×8105×8105×660×15ダンベルフライ30×1030×1030×10チンニング30ウエイトクランチ15×1015×1015×10デッドリフト80×1080×1080×10130×5130×5プ…

早起き芋

前日に16時寝した芋ケンピは4時起きで筋トレを行いました!もはや病気だな…笑本日ベンチプレス60×1590×10105×8130×1105×8105×8105×660×15ダンベルフライ34×1034×1034×10チンニング30ウエイトクランチ15×1015×1015×10デッドリフト80×1080×1080×10130×5130×5…

干し芋パート2

今日も今日とて筋トレサウナで1日終わりです!明日の仕事に備えて早寝するぞ〜\(^ω^)/本日ベンチプレス60×1590×10105×8130×1105×8105×8105×660×15ダンベルフライ34×1034×1034×10チンニング30ウエイトクランチ15×1015×1015×10デッドリフト80×1080×1080×1013…

肉マイレージチャージ

今日も筋トレして、いきなりステーキで肉マイレージを貯めました!やっとあと700gでゴールドカードだー!今日ベンチプレス60×1590×10105×8130×1105×8130×1105×8105×660×15ダンベルフライ34×1034×1034×10チンニング30ウエイトクランチ15×1015×1015×10デッドリ…

早寝芋

表題ですが、芋ケンピは休みの日こそ早く寝ることを心がけています。一見当たり前の事のような気がしますが、休みの日はなかなか夜更かししがちです。そういうことを踏まえて最近では休みの日に早く寝て、仕事の朝にスッキリ起きることが休日の楽しみになっ…

芋ケンピの小さいジャーニー

前にアップし忘れた旅レポでございます。同僚に誘われて、どうせならと前のりしてワカサギ釣りに行っただけの一泊二日旅でした。しかし、最高に楽しいですね!旅は最高です!とりあえずはメトロからは上越新幹線ときで高崎を目指して両毛線で前橋まで…そのあ…

久々芋

この度連休を頂いた芋ケンピは旅に出ました!今は帰路についております…旅レポは改めて…とりあえずは筋トレレポ。2月3日ベンチプレス60×1590×10105×8130×1105×8105×8105×6ダンベルフライ40×1040×1040×10チンニング30デッドリフト80×1080×1080×10130×5130×5ウ…

カーディオ芋

芋ケンピはハーフマラソンに出場しました!タイムはダメダメでしたが、完走できたのでオーケーとしましょう!最近ハマっているのが飛行機の窓から雲の上を撮る事です!凄い綺麗でしかも一枚一枚が少し違ってるんですよ…鳥になれたような気が…今日ベンチプレ…

初詣芋リターンズ

前回メトロの神社の人の多さにやられた芋は結局おみくじを引けずじまい…だったので筋トレ後にルーロルシュラインに行ってきましたよ!しかもみくじは大吉!今年は良い年になりそうだ!1月26日ベンチプレス60×1590×10105×8125×3105×8105×8105×6ダンベルフライ…

レポだけ芋

仕事前で時間もないし、書くこともなし!笑1月21日ベンチプレス60×1590×10105×8130×1105×8105×8105×660×15ダンベルフライ30×1030×1030×10チンニング30デッドリフト80×1080×1080×10130×5130×5130×5プッシュアップ100

ワイルドボーイよ永遠に

私の学生の時といえば、プライド、K−1、ヒーローズ、ドリーム、猪木ボンバイエ…年末だけとは言わず、毎月格闘技がテレビ放映されていました。そんなブームのせいもあって当時田舎に斬新な総合格闘技のジムが出来て、門を叩いたのも懐かしい記憶です。数々…

連休芋

連休なのに会社の研修会で2日とも潰れる芋ケンピです。明日も早いので今日はねぎしで牛タン食べて今は布団の中です。今日ベンチプレス60×1590×10105×8130×1105×8105×8105×660×15ダンベルフライ30×1030×1030×10チンニング14ウエイトクランチ15×1015×1015×10デ…

初詣芋

日枝神社に行きました!まだ激混みだったんで、おみくじは引けませんでした…1月10日ベンチプレス60×1590×10105×8130×1120×1105×8105×8105×690×160×15ダンベルフライ30×1030×1030×10ウエイトクランチ15×1015×1015×10チンニング10デッドリフト60×1060×1060×101…

悲願達成

遂に達成しました!130kg!今年は宝くじ外れたけど、いい年になりそうだ!今日ベンチプレス60×1590×10100×8120×1130×1105×8105×8105×660×20ダンベルフライ30×1030×1030×10チンニング64ウエイトクランチ15×1015×1015×10デッドリフト60×1060×1060×10110×5110…

新年芋

明けましておめでとうございます!筋トレやボケ!昨日ベンチプレス60×1580×1090×10100×8120×1100×8100×8105×660×15ダンベルフライ30×1030×1030×10チンニング10ウエイトクランチ15×1015×1015×10プッシュアップ100おらー

台湾芋

物珍しさで入ってみました!牛肉麺の店、三商巧福。普通…笑本日デッドリフト70×1070×1070×10100×8100×8100×8ベンチプレス60×1580×1090×10100×8120×1100×8100×8105×660×10ダンベルフライ30×1030×1030×10プッシュアップ100ウエイトクランチ15×1015×1015×10

ぼっち芋

巷はクリスマスですね…芋ケンピは筋トレしてサウナ、そして今ぼっちで中華屋です!笑ただ今年はなぜか分かりませんが、寂しさが薄いですね。朝の筋トレで吐きそうになったからかな…笑今日ベンチプレス60×1280×1090×9100×8120×1100×8100×8105×690×280×160×10…

レポ

12月21日ベンチプレス60×1580×1090×10100×8120×1100×8100×8105×690×480×660×15ダンベルフライ24×1024×1024×10チンニング12プッシュアップ100デッドリフト70×1070×1070×10100×8100×8100×8130×5クランチ10×1010×1010×10